Skip to content

เรียนรู้ความรักหลากหลายรูปแบบไปกับ psbookshopnyc.com เว็บเดียวที่เปิดโอกาสให้คุณได้รู้เรื่องความรักที่มีมากกว่าแค่เซ็กส์ พร้อมบทความวิธีครองรักที่หลายคนยังไม่รู้

รวมเรื่องความรักจากคนมีคู่ แปลกเปลี่ยนประสบการณ์บนเตียง และเรียนรู้เคล็ดลับการเอาใจสามี ภรรยา ด้วยบทความมากกว่าร้อยเรื่อง เปลี่ยนรักจำเจให้กลายเป็นรักร้อนแรงด้วยบทความxxxเคล็ดลับเรื่องบนเตียงที่มาให้คุณอ่านแบบไม่ซ้ำ

6 ข้อควรทำ คุณผ็ชายหลั่งช้าแน่นอน

Posted on November 12, 2021 By Mervin
  1. ควบคุมน้ำหนัก

น้ำหนักเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน รวมทั้งสุขภาพเพศด้วย เพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินและโรคอ้วนอาจนำมาซึ่งอาการหลั่งเร็วได้

  1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาหลั่งเร็วในหลาย ๆ ด้าน เพราะการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมอาจช่วยในการควบคุมน้ำหนักและลดไขมันส่วนเกินภายในร่างกาย โดยจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดีขึ้น ในแง่ของงานวิจัยก็พบการศึกษาที่สนับสนุนว่าการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงของการหลั่งเร็วได้ และช่วยให้สมรรถภาพทางเพศด้านอื่นดีขึ้นด้วย

  1. ฝึกควบคุมการหลั่ง

ในภาษาอังกฤษมีคำว่า Edging เป็นคำที่ใช้เรียกวิธีควบคุมการถึงจุดสุดยอด หรือรู้จักกันอีกชื่อว่าเทคนิค Start-Stop โดยลักษณะของ Edging คือการช่วยตัวเองหรือการมีเพศสัมพันธ์ แต่เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอดให้หยุดช่วยตัวเองหรือหยุดมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้เกิดการหลั่ง รอจนกระทั่งความรู้สึกดังกล่าวหายไปและทำแบบนี้เรื่อย ๆเหมือนแบบในหนังโป้ ที่พระเอกหนังโป้จะหยุดเว้นบางช่วง แล้วนางเอกหนังโป้ก็เสียวมาก และ จนกระทั่งพระเอกหนังโป้ไม่สามารถควบคุมได้

การฝึกควบคุมการหลั่งจะช่วยให้สมองและร่างกายทนต่อการสัมผัสและอารมณ์ทางเพศได้นานขึ้น เมื่อฝึกเป็นประจำจึงอาจเพิ่มระยะเวลาเพศสัมพันธ์ให้นานขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ควรทำอย่างเหมาะสมและควรใช้สารหล่อลื่นในการทำ Edging เพื่อป้องกันการเสียดสีหรือบาดเจ็บบริเวณอวัยวะเพศ

  1. ปรับมุมมองเกี่ยวกับเซ็กส์

บางคนอาจมีความคิดหรือภาพจำเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ว่าต้องดุเดือดแบบในหนังโป้ถึงจะเป็นที่ประทับใจของคู่นอนจริงๆแล้วไม่ใช่ คู่นอนไม่ได้ชอบแบบหนังโป้เสมอไป ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งนั้นเป็นไปอย่างรวดเร็วและสิ้นสุดลงเร็วเช่นเดียวกัน แน่นอนว่ากิจกรรมทางเพศสัมพันธ์อาจไม่ต้องเป็นเช่นนั้นเสมอไป หากรู้ว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับการหลั่ง ควรรู้จักการมีเพศสัมพันธ์อย่างค่อยเป็นค่อยไปหรือใช้วิธีอื่นนอกจากการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่

  1. ควบคุมอารมณ์

ความตื่นเต้นเป็นอีกหนึ่งอารมณ์ที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นสนุกมากยิ่งขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าความตื่นเต้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถกระตุ้นให้ร่างกายและสมองตื่นตัวจนทำให้ถึงจุดสุดยอดได้รวดเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้ บางคนอาจลองควบคุมความคิดและอารมณ์ไม่ให้ไปโฟกัสกับการมีเซ็กส์มากจนเกินไป เพื่อเลี่ยงการถูกกระตุ้น โดยเบี่ยงเบนความรู้สึกเกี่ยวกับเซ็กส์และความตื่นเต้นไปนึกถึงเรื่องอื่น ๆ แทน อย่างอาหาร กีฬา หรือแม้แต่การเรียน เพื่อลดความรู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์

  1. ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์

หนึ่งในสาเหตุของปัญหาหลั่งเร็วอาจเป็นเพราะว่าไม่ได้ทำกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานาน เมื่อมีเพศสัมพันธ์ร่างกายจึงไวต่อการสัมผัสและมีอารมณ์ทางเพศที่พุ่งสูงขึ้นจึงอาจกระตุ้นให้ร่างกายถึงจุดสุดยอดอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การช่วยตัวเองก่อนการมีเพศสัมพันธ์ 1–2 ชั่วโมงจึงเป็นอีกวิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นานขึ้นอีกวิธีหนึ่ง

บทความสุขภาพ

Post navigation

Previous Post: อสุจิไม่ถูกกับความร้อนนะรู้ยัง?
Next Post: เมื่อผมทำให้เมียเปลี่ยนไป

Categories

  • บทความน่าสนใจ
  • บทความสุขภาพ
  • เรื่องเสียว

Recent Posts

  • สมยอมให้หนุ่มแปลกหน้าข่มขืนเพราะรู้สึกเงี่ยนหี
  • แฟนแอบเอาชายอื่นมาเย็ดเลยต้องจัดให้หนักสักหน่อย
  • เอากันไม่สะใจ เลยเปลี่ยนมาเย็ดลูกพี่ลูกน้องของเมีย
  • เห็นเรียบร้อยแบบนี้แต่ร่านหีไม่เบา
  • ไม่อยากโดนนอกใจต้องดูเทคนิคการกำราบหนุ่มๆเจ้าชู้ให้อยู่ในกำมือ

Recent Comments

    Copyright © 2025 เรียนรู้ความรักหลากหลายรูปแบบไปกับ psbookshopnyc.com เว็บเดียวที่เปิดโอกาสให้คุณได้รู้เรื่องความรักที่มีมากกว่าแค่เซ็กส์ พร้อมบทความวิธีครองรักที่หลายคนยังไม่รู้.

    Powered by PressBook WordPress theme